06.08.2024 08.30

Achtsamkeitskonzepte für Praxisanleitende – Selbstfürsorge lernen und lehren

Achtsamkeit im Beruf

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental. Da der Berufsalltag so vielseitig, schnelllebig und fordernd ist, ist das nicht leicht. In dieser Fortbildung können Praxisanleitende ihre Fähigkeit „achtsam zu sein“ verbessern. Es werden die Grundsätze der Achtsamkeit vorgestellt und durch Achtsamkeitsübungen vertieft. Mit einer achtsamen Haltung und dem Wissen um die Bedeutung von Atem und Körperbewusstsein, können Präsenz, Mitgefühl und Stressbewältigungsstrategien erlernt werden. Die Praxisanleitenden können Ideen entwickeln, die sowohl für sich selbst als auch für ihre Schüler*innen eine unterstützende und respektvolle Lernumgebung zu schaffen. Gelegenheiten zum kollegialen Austausch ermöglichen den Teilnehmende, ihre Erfahrungen und Herausforderungen miteinander zu teilen, voneinander zu lernen und sich gegenseitig zu unterstützen.